Angst om authentiek te zijn – vertaald uit het Engels door Hanneke Geraeds; oorspronkelijke versie: Fear of Authenticity by Lynn Fraser (9 minuten)

Met behulp van deze audio doe je inquiry rond de belemmeringen die je ervaart om gewoon jezelf te kunnen zijn. Je leert zo jezelf kennen, ontspannen en Natuurlijk Rusten.

.

Video’s

Let wel: politiek ís persoonlijk, wat je ook vindt (Deel 3)
Fiona Robertson (11 minuten)

Senior facilitator en schrijver Fiona Robertson is terug bij de Deep State Consciousness-podcast om te praten over haar essay over haar eigen inzicht dat het politieke persoonlijk is. Richard Cox, podcast host, bespreekt met Fiona hoe onze politieke standpunten onlosmakelijk verbonden zijn met onze kernovertuigingen over het leven, zowel wat betreft de posities die we innemen, als de mate van dogmatiek of openheid waarmee we ze aanhouden. Ze bespreken hoe het cultiveren van een relatie met het diepere zelf, dieper dan de meningen die we hebben, ons in staat kan stellen om onze verslaving aan zekerheid te laten vallen en om op een meer relationele manier met mensen om te gaan. Ze hebben het over de mogelijke implicaties hiervan voor ons gepolariseerde politieke klimaat.

Wat als we allemaal open stonden voor het doen van inquiry naar al onze politieke standpunten?

In deel 3: de impact van massacommunicatiekanalen en je bewust worden van je eigen gekleurde bril.

Let wel: politiek ís persoonlijk, wat je ook vindt (Deel 1)
Fiona Robertson (16 minuten)

Senior facilitator en schrijver Fiona Robertson is terug bij de Deep State Consciousness-podcast om te praten over haar essay over haar eigen inzicht dat het politieke persoonlijk is. Richard Cox, podcast host, bespreekt met Fiona hoe onze politieke standpunten onlosmakelijk verbonden zijn met onze kernovertuigingen over het leven, zowel wat betreft de posities die we innemen, als de mate van dogmatiek of openheid waarmee we ze aanhouden. Ze bespreken hoe het cultiveren van een relatie met het diepere zelf, dieper dan de meningen die we hebben, ons in staat kan stellen om onze verslaving aan zekerheid te laten vallen en om op een meer relationele manier met mensen om te gaan. Ze hebben het over de mogelijke implicaties hiervan voor ons gepolariseerde politieke klimaat.

Wat als we allemaal open stonden voor het doen van inquiry naar al onze politieke standpunten?

Let wel: politiek ís persoonlijk, wat je ook vindt (Deel 2)
Fiona Robertson (9 minuten)

Senior facilitator en auteur Fiona Robertson is terug bij de Deep State Consciousness-podcast om te praten over haar essay over haar eigen inzicht dat het politieke persoonlijk is. Richard Cox, podcast host, bespreekt met Fiona hoe onze politieke standpunten onlosmakelijk verbonden zijn met onze kernovertuigingen over het leven, zowel wat betreft de posities die we innemen, als de mate van dogmatiek of openheid waarmee we ze aanhouden. Ze bespreken hoe het cultiveren van een relatie met het diepere zelf, dieper dan de meningen die we hebben, ons in staat kan stellen om onze verslaving aan zekerheid te laten vallen en om op een meer relationele manier met mensen om te gaan. Ze hebben het over de mogelijke implicaties hiervan voor ons gepolariseerde politieke klimaat.

Wat als we allemaal open stonden voor het doen van inquiry naar al onze politieke standpunten?

Laten we de discussie over verslaving verbreden
Scott Kiloby (15 minuten)

Scott Kiloby pleit voor een bredere discussie over verslaving. Verslaving is niet beperkt tot drugs- en alcohol. Scott geeft een handige definitie van verslaving en legt hier heel duidelijk mee uit hoe wij kunnen herstellen van deze kwaal die het gros van de mensheid treft. Met behulp van de Living Inquiries en Natuurlijk Rusten heeft hij zijn verslavingen achter zich gelaten en in deze video nodigt hij je uit om hetzelfde te ervaren.
In het Nederlands ondertiteld door Hanneke Geraeds-de Vries.

.

Begrijp de Living Inquiries voordat je inquiry gaat doen
Scott Kiloby (22 minuten)

In deze video legt Scott Kiloby de Living Inquiries uit, zodat je er daarna zelf mee aan de slag kunt.

.

.

.

.

.

Unfindable Inquiry Deel 1
Scott Kiloby (15 minuten)

Uitleg over Unfindable Inquiry door Scott Kiloby.

.

.

.

Een introductie van de Anxiety Inquiry
Fiona Robertson (8 minuten)

Uitleg van de Anxiety Inquiry, de inquiry als je last hebt van angsten, je zorgen maken, paniekaanvallen, PTSS, boosheid, irritatie, afvlakking, verstarring, een gevoel van geen aansluiting kunnen vinden of weerstand. Door senior facilitator/trainer Fiona Robertson.

.

Hoe faciliteer ik mezelf met de Anxiety Inquiry?
Fiona Robertson (38 minuten)

Senior facilitator en trainer Fiona Robertson demonstreert hoe je de Anxiety Inquiry (bij angst en nervositeit) bij jezelf kunt toepassen. Ze legt het heel duidelijk uit terwijl ze zelf werkt aan haar rijangst.

.

.

Onderzoek ongemak of rusteloosheid
Melanie Balint Gray (4 minuten)

Hier is een Nederlands ondertitelde video van slechts 4 minuten waarin Living Inquiries facilitator Melanie je uitnodigt om on-gemak te onderzoeken… Hopelijk opent het deuren voor je!

.

.

De Living Inquiries voor Kinderen en pesten
Julie Klopp (17 minuten)

Een interview met Hanneke Geraeds, die als facilitator voor de Living Inquiries werkt met kinderen die te maken hebben met pesten.

.

De Unfindable Inquiry
Scott Kiloby (32 minuten)

Scott faciliteert de Unfindable Inquiry bij iemand die zich onzichtbaar voelt. Ze gaan op zoek naar degene die onzichtbaar is.

.

Onbegrepen aspect van de Living Inquiries en Mindfulness visueel gemaakt
Hanneke Geraeds (9 minuten)

Het Velcro-effect is het woord dat Scott Kiloby gebruikt om het effect te beschrijven dat fysieke sensaties tegelijkertijd verschijnen met gedachten (dus woorden of beelden). Het lijkt dan alsof de fysieke sensaties, woorden en beelden aan elkaar vast geklit zitten, net als deze Bunchems in dit klitten-balletje.

Ze zijn ideaal om nog een ander, vaak onbegrepen aspect uit te leggen van de Living Inquiries en Mindfulness. Het is een aspect dat tegen onze natuur, misschien is het beter om te zeggen: cultuur, in lijkt te gaan. Hanneke legt het in bijgaand filmpje uit.

.

Ter ondersteuning van kinderen en het kind in onszelf
Fiona Robertson (4 minuten)

.

Fiona Robertson praat met Paul Goddard over hoe de Living Inquiries kinderen kunnen helpen bij hun gevoelens te blijven en hoe we,  op elke leeftijd, de kind-delen in onszelf de erkenning, liefde en ondersteuning kunnen bieden waarop ze gewacht hebben.

De facilitator in Nederland die op scholen met kinderen in pestsituaties werkt is Hanneke Geraeds. Mocht je meer willen weten over hoe de Living Inquiries kunnen helpen bij pestsituaties, dan kun je met haar contact opnemen via [email protected].

.